Ronquidos excesivos o apnea del sueño
Es un ronquido fuerte y frecuente que puede estar interrumpido por pausas de silencio seguidas de un jadeo o ahogo. Esto último es un signo clave de la apnea del sueño.
Descripción
El ronquido es el sonido ronco que se produce cuando el flujo de aire a través de la boca y la nariz se obstruye parcialmente durante el sueño. Si bien un ronquido leve es común, un ronquido fuerte y crónico puede ser un signo de una condición más grave: el Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS). En la apnea, la obstrucción es total y la respiración se detiene por completo durante 10 segundos o más, múltiples veces por noche.
Causas
- Obesidad o sobrepeso (tejido extra en el cuello)
- Anatomía de la vía aérea (amígdalas grandes, úvula larga, tabique desviado)
- Consumo de alcohol o sedantes antes de dormir
- Congestión nasal crónica
Condiciones Relacionadas
- Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS)
- Hipertensión arterial
- Diabetes tipo 2
- Enfermedades cardiovasculares (infarto, arritmias)
Consejos de Manejo
- Mantener un peso saludable
- Dormir de lado en lugar de boca arriba
- Evitar alcohol y sedantes antes de dormir
- Tratar la congestión nasal
- Usar dispositivos de avance mandibular si se indican
Complicaciones
- Aumento drástico del riesgo de hipertensión, infartos y accidentes cerebrovasculares
- Somnolencia diurna excesiva que puede causar accidentes de tráfico o laborales
- Deterioro de la función cognitiva y la memoria
- Problemas de pareja por los ronquidos
